上の空だから上手くいかないんだよ・・・

 

「目標達成したい」けど、「失敗したくない」もある。


2つある。

 

 


これを同時にやると結果は出にくい。

 

 


目的を2つ同時に満たそうとしてるから。
2つは別のものだから当然やることが違う。


それをごっちゃでやる。


混乱する。

 


当然上手くいかない。

 

 


これを僕は「集中してない」と言ってる。

 

 


「集中している」というのは、、、

 

 

1個に絞って行動してることを指す。

可能性を狭める行為

 

人にあーだこーだ言ってる人は、行動できる範囲が狭くなる。


結果、手に入る結果も限られてくる。

 

 

 


例えば発信してる人を見て、なんか悪口とか言ってると、


いざ自分が発信しようとしたとき、なかなか発信できない。


自分が悪口を言われたり、思われたりするんじゃないかとなって不安になるから。

 

 

 

 

 

それを防ぐには、
発信を見て「良い」「ダメ」の

 

ジャッジをやめる。

 

 


自分もやってて難しいなと思うけど、
気長にやってると徐々にだけど「気になる度合い」が薄くなっていくよ。

 


気長にやるのが結構ポイント。

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勉強してはいけない理由

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「英語覚えたい」

「お金稼ぎたい」

 

とか本当に興味あったら、本格的な勉強する前にグーグル先生で色々

 

「調べる」よね。

 

普通は。

 

 

 

それしなかったらたぶん何かからの逃げ。

 

 


「すごい!!といわれるものを持ってない自分はダメだ」

 

とか。

 

「会社が嫌だからやめたい」

 

とか。

 

そーゆーことからの逃げ。

 

 

 


何かしてどーこーじゃなくて、

 


「なぜそう思うのか?」

 

 

を問うて向き合うことがきっとその人のやることだよね。

 


ツライけどさ。

向き合うって。

不可能を可能にするということ

 

 

この間、伸縮するジーンズ試着したときに

 

 

「これがイノベーションなんだな。」
って思った。

 

 

最近のジーンズ伸びるって
知らなかったから。

 


てかジーンズの生地は伸びたりする融通がきかない生地だと思ってた。

 


それが俺の普通になってた。

 


ーーーーーーーーーーーーーーーーー
「こーゆーのあったらいいのになぁ
でも無理だ」と皆んなが諦めてたことを
実現すること
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

 


これがイノベーションなのかなと
腑に落ちた話。

幸せな生き方とは?

 

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幸せな生き方。それは、

 

素直に生きていくこと。

 


そのために
ダメだと思ってること一個ずつ手放す。

 

 


人は生きてく中で「これはダメ」「あれはダメ」が自然と出来てしまうから。

 

それで息苦しくなってるから。

 

 


だから、

 


【あえてダメだと思ってることをやってみる。】

 

 


「意外に大丈夫だった。」と思えてれば手放せてる証拠。

 

勇気いるけどね。

 

一個ずつゆっくりやっていけばいい。

 

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続けるチカラ

 

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何かを「継続する」キーワードたち

 

・物足りなさ
・腹八分目
・◯◯のついでに

 

 


今回は「◯◯のついでに」を解説しておこう。

 

 

 

「自分の体重、体脂肪を毎日記録する」
という新しい習慣を作るとする。

 

 


その場合は風呂に入るついでにやるのが良い。
てか俺がやってたんだけど。

 

 


服脱ぐ場所に


・体重計
・カレンダー(書き込み出来るやつ)
・ペン


をその場所にセットしておく。

 

 

 


そうしておくと
風呂入るとき全裸になるでしょ?


その「ついで」にやっちゃう。

 

 


わざわざ体重を記録するためにやってると
ストレスに感じてしまうんす。

 


「めんどくせぇ」ってね。

 

 


新しい習慣をつけるためには、

 


いかに、


【普段の習慣の中に上手く取り入れられるか】


って視点で考えると上手くいくよ。

 

 


俺のときは4、5ヶ月続いたかな?

 

 


「腹筋バキバキに割る」

 

 


という目標があってやってたんだけど、

 

途中で風邪ひいて
1週間あけてしまった途端に
復帰するのがしんどくてやめてしまったけど。

 

 


まぁでも、上手くいってたことなんでシェアしときます。

 

 


(最近、文を書くといちいち長くなるのがすごく気になる 苦笑)

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習慣=チャンス作り

 

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欲しい結果を得るためにやる習慣て、


結果を「結果的」に得られるため
する日々の行動のことを指すんだと思う。

 


行動→【チャンス】→結果

 


このチャンスを得るために習慣はあると思うんす。


だから、
習慣=チャンス作り

 


チャンスをいっぱい作っておけば、


何度でも結果を手に入れられる
チャンスはあるってことですね。

 


チャンス言いすぎて
わけわからんくなってきた。

 


ここら辺でやめておこう(苦笑)

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