意識を「今」に持ってくる

人は今、この瞬間を生きているけど、

意識は

過去の後悔

未来への不安

に意識を持っていかれがち。

失敗したらどうしよう・・・

迷惑かけたらどうしよう迷惑・・・

間違えたらどうしよう・・・

怒られたらどうしよう・・・

お金なくなったらどうしよう・・・

フラれたらどうしよう・・・

みたいに。

だけど僕たちって

いまこの瞬間にしか生きれないよね？

もう0.01秒後になったらもう過去出来事。

未来のに不安を抱えてるのもそう。

起こってないことに頭を悩ましても仕方がない。

だって現実になるかどうかもわからないから。

大事なのは意識を過去と未来に持っていかれないこと。

正確には意識をもっていかれても

ちゃんといまに戻ってくることを意識しておくこと。

つまり

「今ここ」を生きる！！

結論、

過去でも未来でもない

今が大事ってこと。