嫌な気持ちになってる時は不安である証拠。 なにが自分を不安にさせてるのかを明確にするとその不安はなくなりはしないけど これで不安になってたんかいっ！！ と言ってしまいたくなるような些細なことだったりする。 その些細な不安を知るためには 1、紙に…

俺、人の目が気になって 自分の行動が正しかったか間違いだったかを 人の評価で決めちゃうところがあるのね。 その理由はもう明らかだけど、 人に自分のことを良いと思ってもらいたいという前提で行動してるからそうなっちゃうんだよ。 苦しいじゃん？ そー…