2017-07-13から1日間の記事一覧

続けるチカラ

何かを「継続する」キーワードたち ・物足りなさ・腹八分目・◯◯のついでに 今回は「◯◯のついでに」を解説しておこう。 「自分の体重、体脂肪を毎日記録する」 という新しい習慣を作るとする。 その場合は風呂に入るついでにやるのが良い。てか俺がやってたん…