やること山積みで頭「わぁー」なったら。
生きてればやること山積みで何したらいいかわからなくて、
頭が「わぁー」なったときは、
「今日一個だけ作業やるとしたら?」
って問うてみてやってみるといいよ。
特に戦略とか全体像を描くとかができない人は。
ちなみに俺はそれ。
一個やるとその勢いでスイスイやることが進む。
止まっちゃったらまた同じ言葉を問うてちょうだい。
「今日1個だけしか作業しちゃいけないと言われたら何をする?」
ってね。使えるからマジで。
後先考えないで行動すると上手くいく理由
お前はもう集中している
目の前のことに集中力できないってのは、
「もうすでに違うところに集中しちゃってるから」
じゃないかなって思うんだよね。
たとえば
・失敗したらどうしよう
・間違えたらどうしよう
・バカにされたらどうしよう
・怒られたらどうしよう
・傷ついたらどうしよう
・バレたらどうしよう
etc
なんかの
・気がかりなこと
・気になること
でさ。
集中してる場所が違うだけ。
上の空だから上手くいかないんだよ・・・
「目標達成したい」けど、「失敗したくない」もある。
2つある。
これを同時にやると結果は出にくい。
目的を2つ同時に満たそうとしてるから。
2つは別のものだから当然やることが違う。
それをごっちゃでやる。
混乱する。
当然上手くいかない。
これを僕は「集中してない」と言ってる。
「集中している」というのは、、、
1個に絞って行動してることを指す。
可能性を狭める行為
人にあーだこーだ言ってる人は、行動できる範囲が狭くなる。
結果、手に入る結果も限られてくる。
例えば発信してる人を見て、なんか悪口とか言ってると、
いざ自分が発信しようとしたとき、なかなか発信できない。
自分が悪口を言われたり、思われたりするんじゃないかとなって不安になるから。
それを防ぐには、
発信を見て「良い」「ダメ」の
ジャッジをやめる。
自分もやってて難しいなと思うけど、
気長にやってると徐々にだけど「気になる度合い」が薄くなっていくよ。
気長にやるのが結構ポイント。